南京失眠治疗

　　南京失眠治疗　经常听到很多人抱怨自己晚上睡不着觉、失眠，随着生活水平的不断提高，但是睡眠质量却在逐渐的下降，其中生活和工作的压力一定是有的，整天昏昏沉沉的睡眠、头晕，几乎会影响到工作或是学习的治疗，一定要尽快避免。那么失眠的症状有哪些表现呢?下面专家来为大家介绍一下。南京失眠治疗

　　失眠是一种持续的、长期的对自己的睡眠的时数、质量不满意的状态。其主要表现是入睡困难、半夜很容易惊醒，醒来就难以再次入睡，清晨过早醒来等。睡眠时间不够，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠的表现。

　　1.浮肿情况，正常的人清晨起床后也可能出现轻度的浮肿，但是活动20分钟之后浮肿现象就会消失的。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。

　　2.头晕现象，正常人在早晨起床时应该感觉头脑清醒，如果仍然是头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠抑郁症症状。南京失眠治疗

　　3.失眠患者会日夜关注睡眠问题，一到就寝时，就会开始焦虑、紧张、烦躁或是忧郁、反复思考怎么样才能使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉的变化，感到很痛苦，情绪沮丧，做事时，感到注意力不集中。

　　4.晨僵症状，晨僵是指清晨醒后，感觉全身的关节、肌肉僵硬，活动受到限制。在活动后，关节、肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并不是只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患者加以辨别。

　　5.情绪不稳，易急躁等，不要常为小事迁怒于他人，使之产生矛盾，造成人际关系的紧张，甚至出现适应困难。而这些不良的处境以及情绪反过来又影响睡眠，使失眠持续存在。

　　失眠的症状有哪些表现?以上介绍的就是失眠后的症状表现，您了解到了吗?在平时一定要多加注意睡眠问题哦，要养成良好的生活习惯，要重视起来睡眠。如果您还有要了解的失眠问题可以继续关注。南京失眠治疗