治疗失眠的小偏方

　　众所周知，经常失眠的危害是很大的，有可能会导致眼袋明显、眼圈发黑、皮肤松弛、面色晦暗等症状。因此，不少睡不着觉的朋友都在寻找治疗失眠小偏方，那么，治疗失眠的小偏方都有哪些呢？治疗失眠的小偏方效果如何呢？

 

　　南京精神病医院专家浅谈，治疗失眠的小偏方——

 

　　如何治疗失眠偏方1：山楂核３０克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服１剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用）

 

　　如何治疗失眠偏方2：麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。

 

　　如何治疗失眠偏方3：龙眼肉１５克，枸杞１０克，红枣４枚，粳米１００克、洗净，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。

 

　　如何治疗失眠偏方4：鸡蛋２个，枸杞１５克，红枣１０枚。先将枸杞、红枣用水煮３０分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。

 

　　如何治疗失眠偏方5：酸枣仁粉１０克，绿茶１５克。清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服，８时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。

 

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