江苏抑郁症怎么样治疗

　　江苏抑郁症怎么样治疗　产后抑郁症是很多产后妇女常见疾病，妇女生产以后，是很容易患上抑郁症的，产后抑郁症不但将会给妇女本人，带来严重的影响，也会影响到，刚刚出生的婴儿的健康。所以产后抑郁症患者，一定要进行及时、有效的治疗。下面我们一起来看一下，关于产后抑郁症怎么办的问题。江苏抑郁症怎么样治疗

　　1、药物治疗：药物治疗抑郁症，是常见治疗抑郁症的一种方法，但由于产后妇女的特殊性，在采用这种方法治疗时，一定要注意，以防药物给损于自身的健康，影响孩子。

　　2、营养疗法：产后抑郁症患者，一个有效的治疗方法之一，是采用食疗，食物中所含的维生素和氨基酸，对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质，也能引起抑郁症，所以，产后抑郁症患者可以，多吃维生素b含量丰富的食物。

　　3、适当体育锻炼：适当的锻炼可以改善人的情绪，同时，多出去晒晒太阳，有利于，体内特殊抗忧郁物质的分解、吸收，对于产后抑郁症的治疗，有着良好作用。江苏抑郁症怎么样治疗

　　4、加强心理疗法：心理疗法治疗抑郁症，是产后抑郁症患者，常用的治疗方法之一。采用心理疗法治疗产后抑郁症，可以从三个方面来做。首先，妇女在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予妻子，关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少、减轻产后抑郁的发生。其次，产后抑郁症患者应该有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。第三、产后抑郁症患者，需要提高认识。认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。

　　以上就是关于产后抑郁症怎么办的全部介绍了，希望会对症处于产后抑郁的女性有所帮助。产后抑郁症是产后妇女，常见的一种疾病，建议大家，一定要进行及时有效的治疗，以给自己及婴儿带来危害。江苏抑郁症怎么样治疗