重度抑郁症如何护理

　　南京抑郁症医院介绍，应该每个人都希望自己能够健健康康的生活的，人活一辈子不容易，少则几十年，甚至是英年早逝，最多也不过百岁左右，目前有责新闻，有记载以来，最长寿命的也不过就116而已。患上抑郁症是我们所不愿意的事情，毕竟作为疾病，是会给人们带来各种各样的健康问题的。那么对于疾病的治疗，尤其是这种精神疾病，护理是少不了的。

　　那么下面南京南京康复医院的专家就来为我们介绍重度抑郁症要如何护理。

　　1、多多的鼓励患者去做一些力所能及的事情，并且要给与多多的称赞和鼓励，增加患者对家庭还有社会的责任感，以及自身的价值。

　　2、告知患者药物治疗的重要性，一定要坚持服药，决不要擅自减药或停药。要帮助患者树立非常正确的治疗观念，坚持按时定量服药，经常和医生保持联系，如果有不适应的，要及时进行药物和药量的调整。

　　3、要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，切忌把他人看得十分完美而把自己看得一无是处。要帮助患者去正确的认识自己，提高对于自己的评价，不要只看到自己的不足就低估自己，从而忽略了自己的优点。

　　4、患者应该要多多的去积极的参加各类活动，各类体育锻炼，文娱活动节目，还有社交活动等等。在社交活动的气氛中改变自己的不良性格，自卑的阴影，从而树立正确的人生观，增强生活的信心和勇气。通过与人交往来丰富自己的内心世界，通过交谈倾吐，情绪就会放松，心境就会畅快。

　　5、尽量运用周围的事例来开导患者，不要一味求全责备，盲目攀比，自己跟自己过不去。很多人对于自己没有信心，所以很难以去克服自己的自卑心理，自卑的心理是软弱的表现，关键是自信心不强，不敢与人交谈，表露自己的思想，不愿与人交往，结果造成心理上的抑郁和沮丧。俗语说得好，不怕别人看不起，就怕自己不争气。

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