抑郁症要怎么治疗

　　抑郁症要怎么治疗？你知道吗？抑郁症患者经常情感低落和思维迟缓，当人们患有这种病，他们低落的情绪也会给身边的朋友和家人带来影响，抑郁症病重的人甚至有自杀倾向。试问，抑郁症要怎么治疗？对于抑郁症患儿而言，及时及早地治疗是至关重要的。

 

　　南京最好的精神病医院专家告诉你，抑郁症要怎么治疗——

 

　　NO1、建立良好的人际关系：良好的人际关系的培养作为工作中不可或缺的部分。白领们应该建立一个和谐、友好、真诚的人际关系，这样有利于自身的精神和心理平衡。

 

　　NO2、保持良好的情绪：尽量避免紧张、恐惧、忧伤等心理精神刺激。遇到困难和挫折，应避免过于紧张和恐惧、担忧造成心理精神刺激。

 

　　NO3、培养健全的人格，增强抗挫折的能力：人的一生不可能一帆风顺，作为高素质的白领一族，在面对挫折时，应当要保持冷静，应深入了解产生挫折的原因，分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决。只有这样才能，对挫折作出符合实际的判断，进而化消极为积极，从挫折中吸取有益养分，走向成熟。

 

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