抑郁症最好的治疗方法是什么

　　抑郁症最好的治疗方法是什么?目前治疗抑郁症的方法很多，但是有些方法对抑郁症患者会产生一些副作用，并且无法抑郁症，导致复发的情况出现。那么，抑郁症最好的治疗方法是什么?下面就请南京失眠抑郁康复中心的张淞教授为大家介绍下。

　　李教授指出，现在一般常见的治疗抑郁症的方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗、饮食疗法等，对于当今治疗抑郁症，通常是采用抗抑郁的一些药物，这类药物有很多的副作用，对人体的肝、肾等有很大的损害。而且不能够的、抑郁症，导致抑郁症很容易复发。另一方面，抑郁症不好的原因和抑郁症患者有关，抑郁症患者在治疗时没信心，出现不良情绪，家人没有护理好，同时，在平时的生活中受到外界刺激等等，对抑郁症都会产生不好的影响。所以，张淞教授建议，在生活中一定要加强对抑郁症的保健，养成良好的生活习惯，树立积极向上的心态，多做运动，参加一些有益的活动等。

　　李教授表示，目前抑郁症最好的治疗方法首推中医疗法，同时配合心理治疗以及自我调节。中医在治疗抑郁症上，能够从抑郁症的病因、病理入手，根据不同患者不同的症状等，对其进行辨证治疗，标本兼治。同时也避免了西药治疗对患者产生的副作用。中医治疗抑郁症采用纯中药对抑郁症患者进行调理，使肝郁得解，脾健痰化，气机调畅，心神得安，气血调和，标本同治，使邪祛而正复。李教授还讲到，常晒太阳对于抑郁症患者特别是季节性抑郁症患者有很好的心情改善效果。同时，适当进行一些体育活动，不但可以放松心情，还能提升体质。同时，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。另外，因为抑郁症是一种危害性很大的精神疾病，所以我们一旦发现抑郁症状就应该及时的选择正规专业医院进行治疗。

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