抑郁质气质

　　根据公元前5世纪古希腊医生希波克拉底的看法，人体内有4种体液（即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁），每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异，其中黑胆汁占优势的人就属于抑郁质。抑郁质是人的气质类型之一。那么，抑郁质气质如何克制呢？针对这一问题下面我们来看看南京精神病医院专家的介绍。

 

　　试问，抑郁质气质如何克制呢？

 

　　(1)培养决断力

 

　　抑郁质人有得天独厚的决断力，不过多是较草率的决断。抑郁质人在决断之前，最好先冷静一下，要慎重，先想想可行不可行，要三思而后行。抑郁质的人，要不断提醒自己：思考，然后再行动。

 

　　(2)培养活动力

 

　　抑郁质人本身就具有很强的活动力，因而没有必要锻炼一般意义的行动力。要是他们能养成冷静捕捉时机的能力的话，其行动力也就会更具威力。抑郁质人的行动往往被冲动的感情所支配。假如事后让他们讲讲行动的理由，他们常常能说得头头是道，仿佛早已胸有成竹。但实际上当初他们大半并不清楚为什么会那样做，甚至于还会出现实际行动有悖初衷的情况。一般来说，抑郁质的人采取的办法不是中止行动，而是悄悄地改变想法使行动“合理化”以此内心的矛盾。抑郁质的人要时刻提醒自己：清醒地行动。

 

　　(3)培养表现力

 

　　再高明的看法，如果不用言语、文章表达出来，就等于没有。说话、写文章要是没有说服力，那就不能声效地说服对方，打动人心。有说服力的表达，产生于真实的信念和可为对方幸福贡献一切的精神。抑郁质气质人话题丰富，说话风趣，不过能否让人感觉真实，就难说了。有夸张、有比喻，起承转合齐备，可是反复说明的却是一面之辞。这样，还是缺乏说服力。抑郁质的人要时刻提醒自己：表现、表现、再表现!只有如此才能尽展魅力!

 

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